
¿QUE ES LA AMISTAD?
La amistad es una relación afectiva que se establece entre dos o más personas. Se basa en la reciprocidad, el apoyo mutuo, la confianza y el afecto. Los amigos comparten experiencias, intereses y valores en común.
BENEFICIOS DE LA AMISTAD
- Reduce el riesgo de enfermedades: Estudios han demostrado que las personas con fuertes lazos de amistad tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades crónicas.
- Reduce el estrés y la ansiedad: Los amigos pueden ser un gran apoyo en momentos de estrés y ansiedad, ayudándonos a sobrellevar las dificultades y a sentirnos más tranquilos.
- Aumenta la felicidad: La amistad nos brinda alegría, compañía y momentos divertidos, lo que contribuye a aumentar nuestra felicidad y bienestar general.



CARACTERISTICAS:
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Afecto y cariño: Los amigos se aprecian y se preocupan por el bienestar del otro.
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Confianza y lealtad: Los amigos confían el uno en el otro y se apoyan.
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Respeto y aceptación: Los amigos se aceptan tal como son.
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Comprensión y empatía: Los amigos se esfuerzan por entender los sentimientos y perspectivas del otro.
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Apoyo mutuo: Los amigos se apoyan en los buenos y malos momentos, ofreciendo ayuda y consuelo.


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No guardes secretos: Si un amigo te confía algo personal, no lo compartas con nadie más. La confidencialidad es fundamental.
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Evita hablar a espaldas: No critiques a tus amigos con otras personas. Si tienes un problema con ellos, háblalo directamente.
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No juzgues: Acepta a tus amigos tal como son, con sus virtudes y defectos. Evita criticar sus decisiones o estilo de vida.
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Valora sus opiniones: Aunque no estés de acuerdo, escucha y respeta sus puntos de vista.
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Todos cometemos errores: Aprende a perdonar las pequeñas ofensas. Si un amigo te lastima, habla con él y trata de entender sus motivos.
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Deja ir el rencor: Guardar rencor solo te hará daño a ti mismo. Aprende a perdonar y seguir adelante.
Cosas que no debes hacer en una amistad


¿Como hacer una amistad?

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No tengas miedo de hablar con personas nuevas.
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Presta atención a lo que te dicen.
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Cree en ti mismo.
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Muestra tu verdadera personalidad.
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Únete a clubes.
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Ayuda a los demás.
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Asiste a fiestas.
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Apoya a tus amigos



Diferencias entre Amor y Amistad

Amistad: Predominan emociones como la alegría y la confianza. Los amigos se preocupan por el bienestar del otro y se alegran por sus éxitos.
Amor: Además de las emociones presentes en la amistad, el amor romántico incluye emociones más intensas como la pasión, el deseo, la admiración y, a veces, los celos.
Emociones involucradas
Amistad: Si bien la amistad puede ser un compromiso importante, generalmente es menos exigente que una relación amorosa.
Amor: A menudo implica un compromiso más profundo y exclusivo. Las parejas suelen priorizar su relación y construir un proyecto de vida en común

Nivel de compromiso
¿como identificar una buena amistad?

CONFIANZA Y LEALTAD
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Confidencialidad: Un buen amigo guarda tus secretos y respeta tu privacidad. No comparte información personal que le hayas confiado.
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Apoyo incondicional: Un amigo verdadero está ahí para ti en los buenos y malos momentos, sin juzgarte ni criticarte. Te apoya en tus decisiones y te anima a alcanzar tus metas.

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Honestidad: Un amigo verdadero te dice la verdad, aunque a veces sea difícil de escuchar.
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Comunicación efectiva: Se comunica contigo de manera clara y directa. Te expresa sus sentimientos y pensamientos de forma abierta y honesta.a.
COMUNICACION ABIERTA Y AFECTIVA

DIVERSION Y DISFRUTE
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Momentos compartidos: Un buen amigo disfruta de pasar tiempo contigo y compartir experiencias. Se divierte contigo y te hace reír.
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Intereses comunes: Un amigo verdadero comparte tus intereses y pasiones. Disfrutan de hacer cosas juntos y tienen temas de conversación en común.